石家庄户外拓展基地做攀岩项目的好处

石家庄户外拓展基地训练属于体验式地培训，所谓体验式培训简单地说就是通过自己亲身经历来实现学习与掌握 技能的过程。拓展培训揉合了高挑战以及低挑战的元素，学员从中在个人与团队地层面，都可以透过危机感、领导、沟通、面对逆境与辅导的培训从而得到提升。

1、增强体力攀岩运动要的是手脚均衡的力和美，并且能够足以负荷自己地体重、对抗地心引力，这件事，女孩可是一点儿也不输给男孩的。

2、增加身体柔软度和协调感这是攀岩的关键能力，其重要性更加胜于体力；国外已经有医疗领域，将攀岩用来矫治孩童肌肉发展以及手、眼、身体之协调训练上。


3、平衡感被称作在岩壁上行走的“蜘蛛人”，行走的基本姿势都是“三点不动一点动”，靠的就是平衡感

4、集中力在脚下全神灌注地踏着岩块，留意身体在岩块上位移地每个细节，可以培养一个人对事物的专注程度。

5、自信心面对比自己身高还高至少有3、4倍的岩场，仍然克服其中的困难，心性自然就会比常人自重与自信更好。

6、进取心当自己靠着攀登绳承受体重、“挂”在高高的岩壁或者岩塔上之时，是放弃、还是继续坚持，已经不只是勇气可以形容，还有意志力、荣誉感，以及自我超越得决心。

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