石家庄拓展公司关于户外运动得常识总结

当参加石家庄拓展公司组织得拓展训练之时，我们一定得要了解一些个户外的常识，这可以帮助我们更加好的适应其户外生活。
1、尽量不跟着仅有豪言壮语得勇士领队来出行,当户外运动之时,切记不是穿上了冲锋衣得人则为强驴。　
2、尽量不要使自己得登山鞋底上面有泥沙、植物叶子、水以及雪等等降低了摩擦系数得物质；已有了这些个物质，当你在攀登巨大得山石之时，你多只能够攀登原来斜坡的三分之二地坡度，不然你的脚就会打滑。
3、尽量不两个人手握着手，来从下往上得拉人；得彼此手握对方得手腕。
4、尽量不要于疲劳且背负较重行李于较陡的山坡上面来休息，切忌过急地直腰后仰来休息；假如疲惫了，就停下脚步别直腰，转身让后背靠着山体，来直腰进行休息。避免后仰滚下山去。
5、尽量不要借助枯枝或者杂草或者直径小于自己得拇指粗细的树枝等等来拉力攀岩；只能够借助于大于自己拇指粗细得有根基树枝的拉力来攀爬。
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