拓展训练锻炼实施的过程

拓展训练是由几十个不同类型的项目组成的，中止不同的项目会有不同的体验收获和分享内容。无论是学校还是企业当中的拓展训练，都有一套完好的实施流程。

完好的拓展训练主要包括引导部分、体验部分、感悟部分等三个部分，其中引导部分包括有：前期分析，课程设计，场景布置，破冰。体验部分包括：项目应战。感悟部分包括：分享回想，进步心智，改动行为。

普通来说，课程实施流程包括：前期分析——课程设计——场景布置——破冰课程——项目应战——分享回想——提升心智——改动行为，共8个环节。

1. 前期分析：主要是指针对参与对象的理论情况，如：年龄结构、性别结构、职业以及学历背景等情况，以及参与对象的团队恳求，制定合理的拓展训练计划，满足参与者的基本恳求，为拓展训练的圆满完成提供基础。

2. 课程设计：是在前期分析的基础上，根据参与者的特性及需求，选择适合的拓展训练项目，并按照拓展训练项目的不同体验程度，制定拓展训练计划，此环节直接影响到了拓展训练的展开效果。

3. 场景布置：是影响拓展训练展开效果的关键性环节。拓展训练是经过模拟场景来对人中止心理干扰的体验性活动，良好的场景布置不只要益于参与者较快地融入到模拟环境中，更是拓展训练的安全顺利中止的重要保重。

4. 破冰课程：意义在于让一切人在陌生的环境中打破与人与之间的隔阂，让每个参与者积极融入到团队中，拉近每个参训者的距离，构成固定且高度凝聚的团队，此环节主要包括破冰游戏、团队组合、团队树立等项目。

5. 项目应战：在拓展训练整个流程中是参训着积极参与的一个过程，以团队为单位完成每一个具有针对性的拓展训练项目，拓展训练师在拓展训练项目应战中扮演了引导和鼓舞的角色，让一切参与者都能积极主动地参与到体验过程中，依托团队的聪明、个人的应战完成项目。

6. 分享回想：是指一切参与者在完成项目应战后，在拓展训练时的引导下，积极发表参与者在项目应战中的自我体验，并别离工作和学习生活中的问题中止讨论。这是拓展训练计划中的重要的环节，经过火享让参与者深化感遭到拓展训练的真正意义，在体验过程中明白简单却又深化的道理，从而体悟生活。

7. 提升心智：在高度刺激和慌张的环境中回想自己的生活后，重新审视自己以往在工作和学习、生活中的问题，重新树立“自我概念”，学会以积极的态度面对生活，从而在思想层面提升自我。

8. 改动行为：这是拓展训练的终目的，在心智进步后，将拓展训练中的体悟应用到生活中，经过态度的改动来改动生活。