学校学生素质拓展培训方案

现在很多学校都提倡以学生素质教育为重点。规划了学校学展培养计划：

一、活动目的：

1.激发学生的团队合作意识，增强集体凝聚力。

2、培养学生积极、乐观、豁达的心态。

3.激发学生的自我效能感。

2、培训具体方面：

1、团队热身。培训开始时，团队热身活动有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张情绪，打造团队精神，让学员轻松愉快地参加各项培训活动。

破冰项目：每组成员需在30分钟内选出一名队长、两名副队长、两名形象大使。制定队名、队旗和队歌。建立团队的基本原型，搭建团队的基本框架，让各个团队的成员能够相互熟悉。每个队伍登台向其他队伍展示本队的风采。主要内容包括：球队训练、队旗、队名、队歌展示。目的是展现团队精神，培养团队成员的团队意识。

2.团队项目。团队项目旨在提高学员的合作意识和团队精神。通过复杂而艰巨的活动，促进学员之间的相互信任、理解、默契和合作。活动：考虑到活动在室内进行，选择以下活动。

时间流程安排：

9:00出发

10:30到达拓展地点

10:30~12:00团队热身、破冰活动、团队文化建设

12:00~13:30午餐

13:30~16:00团队拓展项目

16:00~16:30分享经验、数人数

16:30返回

活动说明：

项目一：

1.游戏名称：松鼠与松树

2.游戏规则

1.人物设定松鼠松猎人（精灵）主管

2.密码设置

1)猎人来了——松鼠逃跑了，松树却留在原地

2)森林火灾------松树逃跑了，但松树却留在原地

3）发生了地震---------松树，所有的松树都逃走了

3.角色具体描述

1）猎人（精灵）可以扮演任何角色。在《密码1》中，他可以与松鼠争夺位置。在《密码2》中，他可以与松树竞争。在《密码3》中，他可以和松鼠争夺松鼠和松鼠的位置。

2）松鼠和松树只能争夺原角色的位置

3)监督员监督游戏中被淘汰的松鼠和松树。

项目二：

1.游戏名称：信任回掷

2、游戏场景搭建

1、用桌子搭建平台（高度可调节）

2.两名队员面对面站立，双手掌心向上放在对方的肩膀上。他们的右膝互相挤压，重心稍微向下移动。

3、这样至少5组并排站立，形成救生“气垫”

三、活动体验要点

信任是本次活动的重点。信任意识在团队中非常重要。只有互相信任，才有凝聚力。如果我们相信自己和我们的战友，团队就会更加高效。

第三项：

1.游戏名称：岛屿生存

2、游戏规则：

任务：

1.将一个球放入装有水的桶中。

2、所有人都聚集在珍珠岛上。

规则：

1、只有哑巴才能帮助盲人移动。

2.只有哑巴才能移动棋盘。

3.只有盲人完成个任务后才能移动木板。

4.哑巴不得讲话。

5.该岛四周都是急流。一旦人和物品落入水中，就会被冲到盲岛。

6、岛屿四周都是软沙，受力过大可能会塌陷。

3、注意事项：

1、严禁个人单独行动。任何个人都必须服从安排，以大局为重，坚持少数服从多数的原则。因个人不遵守纪律而造成的不良后果，由个人自行承担。

2、活动时请注意环境保护，活动结束后清理现场，维护校园公共设施安全。

3、现场工作人员有义务随时停止任何危险活动。