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野外拓展锻炼必备常识

2024-07-10

在中止野外拓展锻炼时,野外生存拓展的小常识你一定要知道,下面为大家引见一些基本的野外生存学问。

1.衣

野外活动时着装,在表现个性的同时,必需思索其适用性。野外活动的着装,应以宽松、温馨、耐磨、随意为基本准绳,贴身的衣服应选择柔软吸汗的纯棉制品,切忌尼龙纤维。春秋两季,外罩一件纯棉或宽松外套及防风衣,耐磨程度异常重要,普通的野外活动,牛仔裤是不错的选择,宽松式的牛仔裤和棉制的休闲裤都会给你以温馨潇洒。另外,别忘了带上有檐的遮阳帽,在野外,鞋和袜基本用来维护你的双脚。野外活动不要穿新鞋,皮面的旅游鞋柔软、温馨便于行走,是较为明智选择,也是。袜子以穿纯棉制的袜子为选择,它柔软、吸汗,使你的脚部时时坚持干,一双适合的鞋加上柔软干的袜子,你的户外活动就有了保证。与此同时,还要加上一个普通的太阳镜。还应该具备雨具及维护双手的手套,应备两副,防止丧失。

2.食

野外生活中应用地形地物建野炊灶是野外生活很重要的一种技艺,是野炊的基础和必备条件。常用的野炊炉灶有三石炉灶、吊灶与木架灶,均是常用的野炊方式。

三石炉灶是简单且历史久远的一种炉灶,取三块高度相同的石块三角形摆放,锅或壶架放在当中。

吊灶:在森林地域有时找不到适合的石块建灶,可找4~6根,长约30~40厘米粗树枝,将锅或壶架在木桩上,下方生火。

炕灶:在既无适合石块又无树枝的情况下,可在地上挖坑灶,选择好吃、有营养、不复

杂,烹饪前不用特别处置的食物。能配合所携炊具、不糜费水,尽量不要有剩余,还可应用高压锅煮饺子、做烙饼、蒸馒头,供5~6个人用的,可用直径为22~40厘米的锅。在野外还要留意保管食物,可量体裁衣采取一些真实可行的土办法加工和坚持食物。

熏晒法:如在野外钓到鱼就可以用晒制法将鱼晒成鱼干保管或食用。

风干法:秋季将牛肉挂在背阴处,靠单调风吹,将肉中水分去掉,风干后食用;靠热风吹干,肉不宜太厚,食用时将风干食物烹熟食用。

3.住

在野外活动时,住宿露营非常重要,营地的选择应遵照安全、避风、近水、平整这四项基本准绳。

(1)安全:营地选择必需避开各种风险,即营地应远离裂石间风险的要挟,有些中央貌似安全,其实有极大的隐患。

(2)避风:野外的强风可将帐篷吹跑、扯破,选在屏障的避风处,如山丘或巨石的背后。

(3)近水:营地是活动人员过夜、生活的暂时场所,接近水源会带来许多便当,但若在河流两岩设营必需充分思索水道水流的涨落,以免涨水淹没帐篷。

(4)平整:营地建在平整空中或雪面上要比凹凸不平的碎石堆上要温馨得多,软土是理想的建营场所,空中若有碎石和荆棘应予以肃清。准备宿营时,应首先搭建公用帐篷,在营地的下风处首先搭好炊事帐篷,建好炉灶,烧上一锅水,然后再依次向上风处搭建存放公用的仓库帐篷和各自的宿营帐篷。另外,千万别忘了,在下风处,远离水源的中央再搭上一个简易厕所,以免用时着急。

4.行

野外走路,是野外生存活动的基本技艺,基本准绳是安全,即避免风险事故和迷失方向,俭省膂力,进步行进速度。山路行进的准绳是走梁不走沟,走纵不走横,有路时自不用说沿路走,而不要穿林翻山;没有路时则尽量在山脊,山梁林木稠密的中央地形相对简单,视野较开阔,非不得已不要在深沟和密林、灌丛及竹林中行走,山谷行军。河流横渡,不要草率入水,应认真观察。沼泽地行进,避开或绕行。渡河是野外活动常遇到的障碍,有的河流缓缓而过,清澈见底,有的则是水深流急,侦查做到心中有数,观察后肯定渡河的地点及方法,选择河水较浅、水流平缓,无暗礁、暗流和漩涡的地点,涉水过河时,应当穿鞋,可避免河底尖石划破脚,同时,也可以更好地坚持平衡,假设河底是淤泥,应脱掉鞋袜,赤足过河。


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