石家庄拓展训练教大家必要的潜水知识

潜水是一项相对危险的运动，所以对于那些想跳水的人来说，我们首先要学习一些跳水的基本知识。以下是石家庄拓展训练的介绍：

以下患者不适合潜水：感冒、神经过敏、耳鼻疾病、心脏病、高（低）血压、醉酒、糖尿病。

包括呼吸管和调节器的使用、水面休息方法、紧急处理等。

调整耳压：对于次或长时间不潜水的人，水的压力会使人的耳道感到不舒服甚至疼痛。这时，用手捏住鼻子，用力向鼻腔吹气，以增加耳道内的压力，抵消水的压力。如果你再往下潜，耳道的疼痛将难以忍受。你应该马上浮起来不要试着勇敢。为进水做好准备是非常重要的检查设备功能是否正常，并再次相互检查。

几种常用手势：我状态良好--“好”，注意（物体）的方向，“食指指示方向”，上浮--“右手握拳，拇指向上”，下潜--“右手握拳，拇指向下”。

跳水姿势：正面直立跳水-水深1.5米以上，打开前后脚，一手按面罩，另一手按气缸带坐回水里-坐在船上面朝里，回到水里。前面坐在水里-初学者。侧入水中-然后漂浮在橡皮艇上，滚入水中。

潜水规则：两人同行原则：两人从下水到降落必须在一起；教练不允许同伴自行降落；两人独处时经常保持联系，要保持冷静，漂浮几米，寻找同伴。当你找不到它们的时候，它们就会从水里出来，注意气泡。十多分钟后，仍然没有同伴的踪迹。你应该回到进水点。如无必要，请不要在水中捕猎动物。每10米检查一次剩余压力表余量。
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